随着人口老龄化的加剧,关注老年人健康成为社会的重要任务。2023年10月12日14:30,汉姜村联合成都聚力社工开展汉姜课堂;“老年保健”活动旨在教授保健操,传授保健知识,以帮助老年人保持身体健康、精神愉悦。
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学习保健知识
活动邀请高校志愿者,集合主题演讲、案例分析的方式,分享关于老年人健康的知识和建议,包括饮食、心理健康和疾病预防等方面的内容,鼓励大家通过合理手段进行锻炼,比如做一些适合的保健操、散步、骑车、太极拳等
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跟练保健操
志愿者带领老年朋友们在党群e家前广场进行保健操教学,教学包括对腕部、肩部、肘部以及腿部的锻炼,动作简单易学,难度不高但是很好的锻炼到了老年朋友们的身体;
大家纷纷积极跟练,志愿者更是走进大家,贴心指导动作,练习两遍之后,居民们纷纷表示,身体暖和多了,回家也要积极锻炼起来!
活动总结
通过“活力满怀,快乐养老”汉姜课堂,老年朋友对健康知识有了更深的了解,并且学会了一套保健操;达到了寓教于乐的教学目的,通过锻炼身体和学习保健知识,增强居民的免疫力、预防常见疾病,并且保持积极的心态,同时为构建尊老爱老、幸福快乐的社区环境提供有力支持。