“快乐养生 共享健康”老年养生小组
第一节“开心见面会”
为帮助老年人建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康丰富的老年生活。2023年5月10日，由旌阳区民政局、孝感街道办事处主办、泰山社区社工室、成都聚力社会工作服务中心承办、孝感街道泰山社区协办“快乐养生 共享健康”老年养生小组在佳益小区开展，共有20位组员参加。
背景介绍
社工在走访调研中发现，泰山辖区常住人口11860人，其中老年群体1200余名,总占比超过10%，随着老龄化现象的逐渐加重，老年人的健康问题也越来越受到关注，作为弱势群体的老年人，由于缺乏对老年常见病、养生、调养等方面知识不足，经常受到各种老年常见病的困扰，严重影响了他们的生活质量和精神状态。并且人一旦进入老年，身体各机能开始逐渐下降，部分老年人会出现自我感觉越来越差，感觉自己年老无用，性格变得越来越孤僻，逐渐减少出来与人交往。为帮助老年人建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康丰富的老年生活，特组建本次小组。
“开心见面会”
活动开始前，泰山社区社工室社工首先做了简单的自我介绍，并向组员们介绍了此次活动的内容、性质与意义，并利用破冰游戏“击鼓传花”，打破了组员间初次见面的陌生感，拉近了彼此的距离。随后社工与组员们一起共同制定了小组规范，形成小组契约。最后，小组成员分享对后续小组活动的期待与认识，还一起约定了下次小组活动的时间。
活动内容
1、破冰游戏
“大家好，我叫张宴慧，67岁，住在佳益小区，平时的爱好是散步、棋牌……”张阿姨不好意思的说道，周围的老人们不由地会心一笑。随着毛巾玩偶不停地传递，在组员们的自我介绍的过程中，大家有说有笑，气氛愈发活跃生动起来。“击鼓传花”的游戏打破了老人们无语相对的尴尬场面，增强了彼此间的关系，让这个开心见面会有了轻松快乐的开始。
2、小组契约
为了使每节小组活动都能顺利进行，社工与小组成员一起制定小组契约，组员们积极讨论，纷纷表达自己的想法：要准时、积极的来参加活动，尊重他人，遵守契约，最后大家一致推荐由何叔叔来写下小组契约。在写下契约书后，社工与小组成员约定下次的时间和内容，大家相约不见不散。
活动成效
通过本节小组活动打破了成员初见面的陌生感与距离感，为后续小组持续开展奠定了基础。
