活动回顾 | “关爱老人健康,守护夕阳红”支持性第二节小组活动

“关爱老人健康 守护夕阳红”支持性小组

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为更好帮助老年人健康小知识,进一步增强老年人健康观念和自我身体管理能力,3月3日上午,由成都东部新区草池街道办事处、成都东部新区草池街道白马村村民委员会联合主办,成都聚力社会工作服务中心、成都东部新区草池街道白马村社工室承办的“关注老人健康,守护夕阳红”支持小组第二节活动在白马村村民委员会二楼会议室举行。

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活动开始,社工带领组员们一起回顾了小组公约,再次向他们重申小组契约规则,然后一起复习了第一节活动的健身操,营造了欢乐轻松的氛围。

接着,社工通过分享老年人健身保健常识,向组员介绍养老保健知识,以及影响老年人疾病的因素与主要事项,带领组员学习养生生活小知识,用通俗易懂的语言讲解如何保持良好精神状态、合理饮食、运动养生。在此期间,组员们也积极发言,分享了各自养生小知识,说出自己养生小诀窍。

最后,社工组织组员一起学习手指操,锻炼组员手指灵活性,组员们纷纷称赞活动的意义和实用性,整个活动过程轻松愉快,活动氛围融洽。

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第二节小组活动结束时,社工邀请组员发表自己的感受与收获,张阿姨说:“我们这都有高血压、风湿等老年疾病,通过你们的讲解,我们也更了解,知道怎样健康养生”。社工针对本期活动的内容做了简单的总结和分享,向组员们预告下一期活动的时间与地点。